Tiết lộ những thực phẩm nuôi dưỡng tóc đẹp

08:25 15/11/2017

Đây là một số thực phẩm tốt nhất để làm chậm rụng tóc và giúp tóc của bạn phát triển đầy đủ

Hầu hết các loại thực phẩm mà tóc bạn yêu đều có thể dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống đạt tiêu chuẩn. 

Hình ảnh có liên quan

Cá hồi

Protein được biết đến với công dụng tái tạo tóc, và cá hồi là một trong những nguồn tốt nhất. Nó không chỉ giàu chất đạm để kích thích tóc mọc dày của bạn, cá hồi cũng chứa axit béo omega-3 đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc.

Trà xanh

Trà xanh không chỉ đơn giản là thức uống ngon miệng bổ dưỡng mà  trà xanh có đầy đủ các chất chống oxy hoá giúp đẩy các tạp chất ra khỏi cơ thể, ngăn lão hóa tóc. 

Kết quả hình ảnh cho rụng tóc sau sinh

Đây là một số thực phẩm tốt nhất để làm chậm rụng tóc và giúp tóc của bạn phát triển đầy đủ

>>> Tìm hiểu: Dấu hiệu lão hóa tóc ở phụ nữ

Rau bina

Các lá xanh lá là một nguồn tuyệt vời của vitamin A và vitamin C. Rau bina có chứa folate và beta carotene. Da đầu của bạn sẽ được dưỡng ẩm tốt hơn và nó sẽ điều kiện tự nhiên tóc của bạn.

Các nguyên nhân gây ra rụng tóc sẽ không còn là vấn đề nữa chỉ cần bạn thay đổi thói quen xấu và linh hoạt trong cách điều trị như dùng dầu gội thảo mộc, chăm sóc tóc khô xơ đúng cách .